育儿-XINPUDA.COM域名出售

提醒家长:孩子身体出现这5大表现,说明已营养不良,需及时调理

2022-09-22 00:00:00

随着现代人生活水平的提高,一般来说,只要饮食得当,孩子不会出现营养不良的现象,但如果家长不重视孩子的饮食,或是孩子患有某些疾病,如先天性心脏病、胃肠道慢性疾病等,就有可能导致营养吸收出现障碍,造成营养不良。

营养不良对孩子的生长发育有很大影响,因此,家长平时要多关注孩子的发育情况,一旦出现营养不良的迹象,要及时调理,避免健康受损。

那么,孩子营养不良都会有哪些表现呢?

1、身高、体重、头围不达标

孩子的身高、体重、头围等是监测其生长发育的重要指标。家长在养育孩子的过程中,如果发现自己的孩子身高、体重、头围均比同龄的孩子要低得多,或是这些指标要远低于平均标准,应警惕营养不良。

建议家长及时带孩子到医院做一个检查,如果确实发育迟缓,要及时通过饮食调节等方法来改善。

2、反应迟钝

家长平时可多与孩子互动,如果发现孩子反应较为迟钝,要警惕是否是营养不良造成的。

长期营养不良可影响脑细胞分裂,从而影响神经的调节功能,这类孩子的语言、运动等方面的功能发育会比较迟缓,同时还会有记忆力、思维能力下降等表现,这些均应引起重视。

3、抵抗力差,经常生病

一些孩子有挑食、偏食的问题,比如不喜欢吃肉、蛋等食物,这类孩子身体容易缺乏蛋白质,可影响到受损细胞的修复与再生,导致其身体虚弱,抵抗力下降,容易被疾病缠上。

此外,还有一些孩子体内缺乏维生素、铁、锌等元素,也会导致免疫功能下降。因此,如果孩子经常生病,感冒、口腔溃疡等疾病总是反反复复,也要小心是不是营养不良造成的。

4、精神萎靡

正常来说,孩子的精力是比较旺盛的,但如果发现孩子总是精神萎靡,容易疲乏,提不起精神,就要特别注意了,这很可能是由于营养不良导致身体没有足够的能量造成的。

此外,孩子体内若缺乏B族维生素,还可影响到神经系统,比如缺乏维生素B1、B2、B6等,可引起脾气暴躁、情绪激动、思维迟钝等情况。

5、出现便秘、口臭

不少孩子比较喜欢吃甜食、油炸食品,但很少摄入蔬菜、水果等食物,这样的饮食习惯会导致身体缺乏纤维素,影响肠胃的蠕动,从而引起便秘

而一旦粪便长时间滞留于体内,久而久之,可产生毒素,引起口臭。因此,家长应保证孩子饮食的多样化,尤其是要多摄入新鲜蔬菜水果,纠正挑食、偏食等习惯。

营养不良对孩子的生长发育有很大影响,它不仅会影响孩子身高、体重等的发育,还会影响孩子的智力发育。

因此,家长一旦发现孩子有上述几个问题,要及时进行调整、改善,家长平时也一定要重视孩子的饮食情况,给孩子提供丰富、多样化的食物,避免孩子养成挑食、偏食等坏习惯。